|
Вы молоды, энергичны, полны жизненных планов и сил. Кажется, о каких морщинках может идти речь? Отсрочить появление морщинок - дело чести каждой из нас.
Хотя бы один раз в неделю делайте себе косметический массаж:
1. Кончиками большого и безымянного пальцев поглаживайте лоб в направлении от бровей к волосистой части головы( 8-10 раз ).
2.Кончиками пальцев проводите вдоль лба по мышцам: правой височной, лобной, левой височной ( по 4 раза ).
3.Кончиками пальцев слегка поглаживайте верхнюю часть щек в направлении от носа к вискам ( 4 раза ).
4.В течении 2-3 минут легко постукивайте область вокруг глаз.
5.Поглаживайте среднюю часть щек ладонной поверхностью пальцев от середины верхней губы к уху( 4 раза ).
6.Легкими движениями по спирали массируйте область носа( 8-10 раз ).
7.Поглаживайте нижнюю часть щек и подбородок ладонной поверхностью обеих рук от середины подбородка к ушам ( 4 раза ).
8.Постукивайте тыльной стороной ладони под подбородком и по верхней части шеи ( 15 раз ).
9.Постукивайте пальцами щеки ( 8-10 раз ).Затем погладьте их руками.
_________________ 
|
Вход
FAQ
Поиск
